ライスドリームのバナナスムージー
2010年 07月 06日
とはいえJambaのスムージーは、私には一番小さいサイズもデカ過ぎで、飲んでる途中で頭が痛くなるか寒くて飲みきれないので、結局一口ふた口横取りするくらいで十分だった。
家で作るなら、自分の飲み切りサイズを作れるから気軽。
ライスドリームという玄米を原料にした飲み物があるんだけれど、これは自然食品のお店で扱っている所が結構あります。味は、お米のミルク、かな。原料は玄米に紅花などの植物油、海塩、濾過水、ほかカルシウムとビタミンが数種類添加されてます。
このライスドリームと凍らせたバナナを適当にミキサーにかけて出来上がり。やだ、、簡単。。
そのままでも良さそうだけれど、色が寂しかったのでラズベリージャムを水で緩めたものとオートミールをトッピングしました。
お味は結構甘めです。
ライスドリームは砂糖は添加されていませんが、玄米の甘みが塩で引き立っているので、それとバナナの甘さが重なって飲み応え十分。
ライスドリームより、豆乳(もちろん無調整)のほうが私の好みとしては合うかな。もうちょっとさっぱりした甘みで落ち着きそう。
ただし、ライスドリームも豆乳も入れすぎると失敗します。米くさかったり、豆くさくなるので。
材料は陰性なものばかりなので、ホント、これは夏限定&たまのお楽しみドリンクだな。
by pieces_Yoshino
| 2010-07-06 06:12
| sweets